Remedios Caseros Para La Tendinitis Del Hombro, Mano, Brazo O Pie

Remedios Caseros Para La Tendinitis Del Hombro, Mano, Brazo O Pie Este video contiene subtitulos de apoyo Hola amigos y amigas bienvenidos a este su canal de salud natural, en esta oportunidad vamos a conocer algunos remedios caseros para la tendinitis del hombro, mano, brazo o pie, no te lo pierdas asi que quedate con nosotros La tendinitis es una inflamación que ocurre en los tendones debido al esfuerzo o repetición exagerada Cuando es debidamente tratada, la tendinitis tiene grandes probabilidades de curarse Aunque puede ocurrir en cualquier tendón del cuerpo, la tendinitis es más común en las rodillas, en los pies, en los hombros, en el puño, muñeca y en el antebrazo

Y se manifiesta principalmente a través del dolor próximo a la articulación Aunque su tratamiento suele realizarse mediante fármacos analgésicos y antiinflamatorios, la naturaleza también nos brinda algunos remedios mucho menos agresivos e igualmente efectivos que nos ayudan a controlar sus síntomas Antes de continuar me gustaria decirte que si te gustan los remedios caseros y en general temas de salud, te suscribas al canal y actives la campanita para que recibas todos nuestros consejos y recuerda darle like a este video Remedios Caseros Para La Tendinitis Del Hombro, Mano, Brazo O Pie Para aliviar la tendinitis podemos combinar remedios orales con otros de aplicación tópica para conseguir mejores resultados y así lograr reducir las molestias y una recuperación más rápida El sauce blanco tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y sedantes en su corteza

REMEDIOS CASEROS NATURALES

Estas propiedades son las que ayudan a disminuir el dolor, calmando la hinchazón, rigidez y la inflamación que genera la tendinitis, para preparar este remedio agrega una cucharada de sauce blanco en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos, pasado este tiempo pásala por un colador y consúmela dos veces al día ante la primera señal de dolor, esta infusión está contraindicada para las personas que padecen de alergia a la aspirina pues causa el mismo efecto La raíz de cúrcuma tiene un poder antiinflamatorio inigualable que será de gran ayuda para controlar la tendinitis, para preparar este remedio incorpora una o dos cucharadas de cúrcuma en polvo en medio litro de agua caliente y, cuando esté a una temperatura soportable, aplícala sobre la zona afectada con la ayuda de un paño, deja que actúe durante 15 o 20 minutos y retírala, úsala 2 veces al día El árnica posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas que al ser aplicadas en la zona afectada tienen el poder de controlar el dolor y mitigar la inflamación, se debe preparar una infusión con una taza de agua hirviendo a la que se le debe agregar 10 gramos de árnica, apartando del fuego y dejando en reposo por 10 minutos Una vez que haya alcanzado una temperatura tolerable, se puede sumergir en la infusión una toalla con la finalidad de utilizarla para envolver la zona afectada durante 15 minutos, se puede aplicar unas 3 o 4 veces al día Para este remedio vamos a usar el aloe vera, ya que posee propiedades relajantes, refrescantes y regenerativas, por ende es un excelente aliado para tratar la tendinitis, ya que la piel lo absorbe con facilidad y sus activos ayudan a desinflamar la zona afectada, para utilizar el aloe vera simplemente se debe tomar una cantidad abundante de la pulpa o el gel del aloe, frotando el mismo sobre la zona afectada y masajeando por unos 30 minutos para mejores resultados, lavando el lugar de la aplicación con agua fría una vez haya culminado el tiempo Se puede repetir este procedimiento 3 veces al día Otra manera más sencilla es tomar un trozo del gel del aloe, colocarlo sobre la zona afectada por la tendinitis y envolver con una venda para evitar que el gel se mueva de la zona de acción

De ser este el caso, se puede dejar aplicado durante toda la noche Realizar un masaje con aceite de oliva puede dar mucho alivio al dolor y la inflamación causada por la tendinitis, también estimulará el flujo sanguíneo dentro y alrededor de los músculos afectados Además del aceite de oliva, también se puede utilizar aceite de sésamo o de mostaza, para preparar este remedio se debe calentar un poco de aceite de oliva y masajear suavemente con el aceite tibio durante 10 a 15 minutos Recomendaciones Evita actividades que incrementan el dolor o la hinchazón No intentes trabajar ni jugar cuando sientas el dolor

El descanso es esencial para que sane el tejido Pero no significa que tengas que hacer reposo absoluto en cama Puedes hacer otras actividades y ejercicios que no ejerzan presión en el tendón lastimado Podrías tolerar bien hacer natación y ejercicios acuáticos Si la tendinitis afecta la rodilla, se recomienda elevar la pierna afectada por encima del nivel del corazón para ayudar a reducir la inflamación

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